sauna de infrarrojos

1. Circulación sanguínea: mediante el uso de saunas de infrarrojos, el flujo sanguíneo aumenta, incluso después de que finalizan nuestras sesiones de sauna. Los estudios han demostrado que las saunas disminuyen nuestra presión arterial y aumentan la distensibilidad arterial. Esto significa arterias más sanas y resistentes al estrés.
2. BENEFICIOS DEL SISTEMA INMUNITARIO: Calentar nuestro cuerpo produce un estado febril natural que ayuda a combatir infecciones y enfermedades. Además, calentar el cuerpo estimula nuestro sistema inmunológico para aumentar la producción de glóbulos blancos que huyen de las enfermedades entrantes y mantienen nuestra inmunidad más alta.
3. PÉRDIDA DE PESO: Si bien no son una solución independiente, las saunas de infrarrojos son una valiosa adición a cualquier conjunto de herramientas para perder peso. Las saunas nos benefician al imitar un entrenamiento en el gimnasio al aumentar nuestro ritmo cardíaco y el cuerpo responde aumentando el flujo de oxígeno y quemando calorías. Se pueden consumir la friolera de 600 calorías durante una sesión de sauna de infrarrojos de media hora.
4. MÚSCULOS Y FUERZA: El aumento de la circulación ayuda a llevar sangre rica en oxígeno a los músculos privados, además de relajarlos. Se informa que las saunas aumentan significativamente la hormona del crecimiento humano, que contrarresta los efectos del envejecimiento y aumenta la masa muscular.
5. ALIVIO DEL DOLOR: Los médicos recomiendan saunas de infrarrojos para aliviar el dolor. El infrarrojo medio (MIR) ayuda a reducir la inflamación y el dolor crónico, mientras que el infrarrojo lejano (FIR) penetra más profundamente en el cuerpo para ayudar con el dolor crónico y eliminar toxinas.
6. CUIDADO DE LA PIEL: Las ondas infrarrojas ayudan a estimular al cuerpo a aumentar la producción de colágeno y elastina. Se sabe que el colágeno mantiene la piel resistente y brillante y la elastina mantiene alejadas las arrugas.
7. BENEFICIOS MENTALES: Se ha demostrado que las saunas funcionan eficazmente para prevenir el Alzheimer y otras enfermedades mentales. Parte de esto se debe al aumento de la producción de mielina, que ayuda a aumentar la velocidad a la que las neuronas entran y salen del cerebro.
8. ENFERMEDAD DE LYME/DESTOXIFICAR: Los médicos recomiendan el uso de saunas para ayudar al cuerpo a combatir los síntomas de la enfermedad de Lyme. A medida que el cuerpo acumula un mayor nivel de toxinas (incluidas neurotoxinas dañinas), las saunas de infrarrojos ayudan en la recuperación al permitir que el sudor las elimine internamente.

Duración: 45 minutos